Kennst Du die Metapher „Elefant im Raum“? Schon mal gehört? Vielleicht eher auf Englisch (elephant in the room) … Sie bezeichnet ein offensichtliches Problem, das zwar im Raum steht, aber dennoch von den Anwesenden nicht angesprochen wird. Gründe für das Schweigen können ganz unterschiedlich sein, beispielsweise die Angst vor persönlichen Nachteilen oder die Sorge, ein Tabu zu brechen. Oder weil für das Problem einfach keine Worte gefunden werden. Klingt nicht ganz unvertraut, oder?

Der ELEPHANT ROOM versteht sich in diesem Zusammenhang als eine Art Safe Space – ein virtueller Ort, an dem sich die Anwesenden sicher fühlen können. Hier kann Dir nichts passieren. Diese Sicherheit unterstützt Dich dabei, den Elefanten zu benennen, ihn kennenzulernen und vielleicht einen besseren Umgang mit ihm zu finden. Oder Dich ganz von ihm zu verabschieden. Alles kann, nichts muss.

Geboren wurde ich 1973 in München. In meinen ersten 25 Berufsjahren arbeitete ich als Projektmanager in unterschiedlichen, teils international renommierten Werbe-, Marketing- und Designagenturen. In dieser Zeit leitete ich disziplinär unterschiedlichste Projekte wie etwa die Messestände für Audi in Detroit, Frankfurt und Paris, Unternehmensfilme für Osram und die Stadtwerke Ulm/Neu-Ulm sowie verschiedene Corporate Design Projekte. Zuvor verantwortete ich außerdem diverse Kommunikationsprojekte für Microsoft im Bereich Zentral- und Osteuropa sowie für Kodak im Bereich Europa, Mittlerer Osten und Afrika.

Die erfolglose Suche nach einer passenden Exit-Strategie endete dann 2017 in einem knackigen Burnout. So schwer diese Zeit auch war, gelang es mir dennoch, diese Wochen des absoluten Stillstands als Chance zu begreifen, mein Leben neu zu ordnen. Halt und Orientierung fand ich in dieser Zeit vor allem in der Kunsttherapie – ihr habe ich mich seitdem verschrieben. Und möchte nun meine Erfahrungen und mein Wissen mit Menschen teilen, denen es ähnlich geht, wie mir vor einigen Jahren.

Ich bin Mitglied im Deutschen Fachverband für Kunst- und Gestaltungstherapie (DFKGT) sowie im Bundesverband für Burnout und Depression (BBuD).

Der ELEPHANT ROOM legt großen Wert auf Achtsamkeit. Achtsamkeit den anderen Teilnehmern, aber vor allem sich selbst und seinen eigenen Bedürfnissen gegenüber. Wer seine eignen Bedürfnisse erkennt und ihnen nachgehen kann, anstatt sie konsequent hintenanzustellen, setzt damit ein solides Fundament für einen nachhaltig gesünderen Lebensstil.

Im ELEPHANT ROOM arbeiten wir mit kunsttherapeutischen Mitteln, Werkzeugen und Methoden. Die Kunsttherapie ist eine Fachrichtung der Künstlerischen Therapien (neben Musiktherapie, Tanztherapie, Theatertherapie u.a.). Sie ermöglicht innerhalb einer geschützten therapeutischen Beziehung vor allem einen nonverbalen Ausdruck sowie den bewussten Zugang zu unbewussten Inhalten durch die vielfältigen Medien und Techniken der Bildenden Kunst.

Den ELEPHANT ROOM kann man sowohl im Einzel-, als auch im Gruppensetting besuchen, im Zuge eines abgeschlossenen Kurses oder zeitlich unbegrenzt.

1. 15 Minuten Erstgespräch  zum Kennenlernen
2. 45 Minuten Beratungsgespräch
3. Enter THE ELEPHANT ROOM